Όταν πρόκειται για χειρουργική επέμβαση γυναικομαστίας , ένας χειρουργός έχει τον έλεγχο της επέμβασης και μπορεί να είναι σίγουρος ότι θα δώσει το αποτέλεσμα που περιμένει ο ασθενής του. Ωστόσο, αυτό που δεν μπορούν να ελέγξουν στον ίδιο βαθμό είναι αυτό που κάνει ο ασθενής κατά την περίοδο ανάρρωσης.
Η ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση γυναικομαστίας είναι μια σημαντική περίοδος όσον αφορά την επίτευξη των καλύτερων δυνατών αποτελεσμάτων. Τα παρακάτω είναι γενικές συστάσεις και δραστηριότητες, που θα βοηθήσουν τον ασθενή να αξιοποιήσει στο έπακρο την περίοδο ανάρρωσης.
Λάβετε υπόψη ότι οι ακόλουθες πληροφορίες και χρονοδιαγράμματα είναι γενικές συστάσεις και ενδέχεται να μην ισχύουν για κάθε ασθενή. Πάντα συμβουλευτείτε τον χειρουργό σας.
Άνδρας μετά από επέμβαση γυναικομαστίας στην Αθήνα
Επιστροφή σε κανονικές δραστηριότητες
Όπως και με οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση, το σώμα θα πρέπει να ανακάμψει από το τραύμα που ασκείται σε αυτό από τη διαδικασία και η χειρουργική επέμβαση γυναικομαστίας δεν διαφέρει. Ο περιορισμός της δραστηριότητας βοηθά το σώμα να ανακάμψει κατά τη διάρκεια μιας περιόδου κατά την οποία είναι πιο ευαίσθητη σε τραυματισμό και βοηθά στη μη παράταση της περιόδου ανάρρωσης. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους χειρουργούς να έχουν παραλλαγές στους ακριβείς αριθμούς, αλλά γενικά, ο ασθενής μπορεί να περιμένει το ακόλουθο χρονοδιάγραμμα επιστροφής σε κανονικές δραστηριότητες:
- Οι περισσότεροι ασθενείς παίρνουν μια ή δύο ημέρες πριν επιστρέψουν στη δουλειά και άλλες κανονικές καθημερινές δραστηριότητες.
- Η έντονη δραστηριότητα (οτιδήποτε αυξάνει την αρτηριακή πίεση) πρέπει να αποφεύγεται για τις δύο πρώτες εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση.
- Η αύξηση της καρδιακής και της χαμηλότερης σωματικής δραστηριότητας μπορεί να συνεχιστεί μετά τις δύο πρώτες εβδομάδες.
- Το πιο σημαντικό είναι ότι οι προπονήσεις στο άνω μέρος του σώματος ή στο στήθος μπορεί να ξαναρχίσουν σταδιακά μετά από τέσσερις εβδομάδες, εκτός εάν δοθεί διαφορετική οδηγία.
- Το ήπιο σφίξιμο και η ταλαιπωρία παραμένουν συνήθως για έως και τέσσερις εβδομάδες και μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο δραστηριότητας.
Χρήση γιλέκου συμπίεσης και πρόσληψη υγρών
Το γιλέκο συμπίεσης συνδέεται στενά με τη χειρουργική επέμβαση γυναικομαστίας και για καλό λόγο. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, το δέρμα και ο ιστός θα αρχίσουν να συστέλλονται και να αποκαθίστανται κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης και δεν θα το κάνουν πάντα με ευνοϊκό τρόπο. Το γιλέκο συμπίεσης είναι ένα εργαλείο που βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στον τρόπο που το θέλει ο ασθενής και ο χειρουργός ελέγχοντας το πρήξιμο, παρέχοντας υποστήριξη και διευκολύνοντας τη συστολή του δέρματος. Το γιλέκο πρέπει να φοριέται όσο το δυνατόν περισσότερο για τις πρώτες 4 εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση για να επιτευχθεί το μεγαλύτερο όφελος.
Είναι μια κοινή παρανόηση ότι η αύξηση της πρόσληψης υγρών θα βοηθήσει τη διαδικασία επούλωσης, αλλά αυτό δεν ισχύει για την αποκατάσταση της χειρουργικής επέμβασης γυναικομαστίας. Η αυξημένη πρόσληψη υγρών έχει παρατηρηθεί ότι αυξάνει την πιθανότητα σχηματισμού ορού. Ο ορός είναι μια συλλογή από υδατώδη υγρά, που μπορούν να αναπτυχθούν στο στήθος μετά από χειρουργική επέμβαση γυναικομαστίας που μπορεί να υποχωρήσει από μόνη της, αλλά μεγαλύτεροι οροί μπορούν να επηρεάσουν τη διαδικασία επούλωσης και να προκαλέσουν άλλες επιπλοκές.
Σχηματική απεικόνιση άνδρα με γυναικομαστία
Μασάζ ιστών
Κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης όταν το δέρμα και ο ιστός είναι μαλακοί και ελαστικοί, το μασάζ της περιοχής, που έχει υποστεί την επέμβαση, με τα χέρια ή με μια συσκευή κυλίνδρου μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό για την επίτευξη των βέλτιστων αποτελεσμάτων της χειρουργικής επέμβασης. Ξεκινώντας 3 εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση, το μασάζ μπορεί να γίνει αρκετές φορές την ημέρα για 20 λεπτά ή περισσότερο και να συνεχιστεί για 8 εβδομάδες ή περισσότερο, εάν χρειαστεί. Αυτό θα βοηθήσει να μαλακώσει τον ουλώδη ιστό και να επιτρέψει στο δέρμα να απλωθεί ωραία και ομοιόμορφα.
Καλή στάση
Αναμφισβήτητα, ο πιο σημαντικός παράγοντας της αποκατάστασης της χειρουργικής της γυναικομαστίας είναι η ψυχική διάθεση. Κάτι που βοηθάει την ψυχική διάθεση του χειρουργημένου, είναι να διατηρεί ο ίδιος τη σωστή στάση του σώματος – να αφήσει το «gyno hunch» που πολλοί άνδρες υιοθετούν, για να κρύψουν τη γυναικομαστία τους πριν ζητήσουν θεραπεία. Αυτό το «gyno hunch» είναι η φυσική εκδήλωση ταπείνωσης, αμηχανίας, χαμηλής αυτοεκτίμησης και ψυχικής αγωνίας γενικά. Περιστρέφοντας τους ώμους πίσω και διατηρώντας μια ψηλή και δυνατή στάση του σώματος, η αυτοπεποίθηση που προέρχεται από την απαλλαγή της γυναικομαστίας θα έρθει πιο εύκολα και θα γίνει αντιληπτή από τους άλλους.
Η χειρουργική επέμβαση γυναικομαστίας είναι μια σημαντική επένδυση για τον ασθενή, οικονομικά, διανοητικά και σωματικά, οπότε είναι λογικό να επιθυμεί τη μέγιστη απόδοση αυτής της επένδυσης.
Αφήστε ένα σχόλιο